胃部泛酸、燒心，這個問題我已經寫過很多次了。根本問題不在胃，而在肝膽。這也就是為何現在胃泛酸問題越來越多，年齡…
最近好多朋友都跟我說，明明大好春光，但是心情卻不好，出門吧哪兒哪兒都是人，在家吧看見老公孩子就心煩，想罵人。哈…
我是天津人，今年35歲，我與中醫藥的緣分，要從2017年開始說起。 那一年我29歲，還未婚，沒有寶寶，奶奶還在…
去年春天的時候，我有一天午睡時壓到右手臂（午睡只有30分鐘），整個手臂都是疼的，想著可能是壓得厲害氣血不通了，…
首先要說明，中醫里是沒有骨質疏松的。中醫認為，腎主骨，生髓，骨頭是否堅硬有力，和腎氣腎精有關?，F代醫學檢測出的…
都說一年之計在于春，每年春天都是大家卯足干勁兒搞事業的時期，于是有很多人又開始不顧身體健康，熬夜工作了?？墒悄?hellip;
紅糖姜棗茶是一款非常受歡迎的中式飲品，其主要成分包括紅糖、姜和棗。這種茶有著豐富的營養成分和獨特的藥用價值，因…
我是一名小學英語老師，每天要上三節課，每節課都在不停地講。2022年10月下旬的一個晚上，我的喉嚨突然啞起來，…
人參是一種常見的中藥材，被譽為“東北三寶”之一，除了可以入藥外，還可以泡茶飲用。人參泡茶有許多好處，但是在飲用…
很多人會以“春困秋乏夏盹，睡不醒的冬三月”作為自己犯懶的借口。其實經常這樣犯懶，并不是真的懶，而是你脾虛了。 …
“春主生發”是中醫的概念，粗知養生的人對此的認識是：春天開始要吃苗芽菜；要適度的疏肝，讓生機盡快復蘇、勃發，這…
“省酸增甘”是中醫立春后的飲食講究，但卻被很多人誤會為，立春之后要少吃話梅、多吃糖的意思。 實際上，中醫說的“…
身體變虛有很多表現，比如總覺得累，有氣無力，再比如各種體液的“跑冒滴漏”。 什么表現屬于“跑冒滴漏”呢？ 有些…
病愈后的人，大多會發現身體出現了不同程度的虧虛。經過病毒的襲擊，我們的身體就像是劫后的戰場，有不少地方需要修復…
冬天到了，大多數人開始了冬季進補，大魚大肉的不算啥，現在都是吃膏方。膏方里的藥物真是高級啊，人參都不好意思提了…
冬至是一年養生的元點，來年身體好不好，冬至打基礎很關鍵。所以每年冬至我們要喝增強心肺功能、提升正氣的補心養陽湯…
冬至節氣，人體的陽氣最弱，抵抗病毒的能力就變差，所以極易感染病毒。病后如果調理失誤，容易損傷心肺，留下隱患。值…
很多人都有“說話耗氣”的感覺，比如老師，講了兩節課，雖然沒有額外的體力勞動，但卻仍舊很累；比如主播，只是坐在直…
